Todo lo que como en un día en mi etapa de aumento de masa muscular principalmente en GLÚTEOS Y PIERNA✨🍝🥯🥚 🍑🍗Por mucho tiempo yo entrenaba súper fuerte, hacía cardio, iba al gym constantemente… pero honestamente no estaba alimentando mi cuerpo lo suficiente porque me daba miedo aumentar grasa. Y aunque entrenaba muchísimo, nunca veía el progreso que quería en mis piernas y glúteos. Con el tiempo entendí que mis músculos necesitan energía para crecer 😭 Y poco a poco fui perdiéndole el miedo
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Todo lo que como en un día en mi etapa de aumento de masa muscular principalmente en GLÚTEOS Y PIERNA✨🍝🥯🥚 🍑🍗Por mucho tiempo yo entrenaba súper fuerte, hacía cardio, iba al gym constantemente… pero honestamente no estaba alimentando mi cuerpo lo suficiente porque me daba miedo aumentar grasa. Y aunque entrenaba muchísimo, nunca veía el progreso que quería en mis piernas y glúteos. Con el tiempo entendí que mis músculos necesitan energía para crecer 😭 Y poco a poco fui perdiéndole el miedo
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